Água com gás pode ser utilizada no lugar de água! Sim, ela tem a mesma função de hidratação e o único problema pode ser incomodo com os gases no estômago! Chás não muito concentrados e sem açúcar e água com limão também podem ser bons substitutos à agua no dia a dia. Já as bebidas adoçadas como sucos e refrigerantes não cumprem a mesma função de hidratação, por isso não substituem a agua!